ओट्स के कई फायदे इसे नाश्ते के सबसे स्वास्थ्यप्रद विकल्पों में से एक बनाते हैं। ओट्स एक प्रकार का अनाज है और पशुओं के चारे के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। ओटमील पिसे हुए, रोल्ड या स्टील-कट ओट्स से बनता है। यह आहारीय...
चिया सीड्स को हमेशा से एक ऐसे घटक के रूप में सराहा गया है जो सभी ज़रूरी पोषक तत्वों के सेवन को बढ़ाता है। स्मूदी से लेकर सलाद तक, चिया सीड्स को आपकी पसंद के लगभग किसी भी व्यंजन में मिलाया जा सकता है। चिया...
क्विनोआ, जिसे अक्सर "सुपरफ़ूड" या "सुपरग्रेन" कहा जाता है, दुनिया के सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों में से एक है। अगर यह थोड़ा सामान्य लग रहा है, तो आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं। क्विनोआ एक फूल वाला पौधा है जो ऐमारैंथ परिवार...
अलसी के बीज सबसे बहुमुखी बीजों में से एक हैं। आजकल, आप इन्हें ओटमील बाउल, अकाई बाउल, स्मूदी और अन्य खाद्य पदार्थों में देखते हैं। हालाँकि, कई साल पहले, लोग इनका इस्तेमाल ज़्यादातर कपड़े बनाने के लिए करते थे। अब जबकि ज़्यादा से ज़्यादा लोग...
कद्दू के छोटे, खाने योग्य बीजों में आपके अनुमान से कहीं ज़्यादा पोषक तत्व होते हैं। इतने छोटे होने के बावजूद, कद्दू के बीज हमारे शरीर के लिए ज़रूरी ज़रूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। नतीजतन, कद्दू के बीजों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं,...
ज़ेस्टी वाइब्स विश्वसनीय भारतीय किसानों से सूरजमुखी के बीज प्राप्त करता है और यह सुनिश्चित करता है कि उत्पाद में कोई मिलावट या संरक्षक न हों। हम किसानों के साथ सीधे काम करते हैं और सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले, पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद तैयार करने...
तरबूज के बीज सीधे किसानों से खरीदे जाते हैं और उनकी प्राकृतिक ताजगी, सुगंध और मूल पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए हमारे स्वच्छ प्रसंस्करण संयंत्र में संसाधित और पैक किए जाते हैं। एक औंस तरबूज के बीजों में लगभग 158 कैलोरी होती हैं।...